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“참 좋은 사람들의 모임” 2022년 5월 4일(수), PM6시 세미갤러리에서 참 좋은 사람 모임 20여명을 초청하여 이재명(前.치과의사)의 100세 시대 건강 관리법, 김국원 교수의 탄소중립 방안 주제로 유익한 강의를 듣고 친목을 갖는 시간이 있었습니다.
.... 이재명(前.치과의사)의 100세 시대 건강 관리법 *건강 유지 1.암 조기진단: NK세포 활성화 검사 2.치매 예방: 진,인,사,대,천,명 진땀 나도록 운동, 인정사정 없이 금연 사회적 활동, 술 금지 명을 늘리는 음식 섭취 (등푸른 생선, 견과,두부,계란...등) 3.중풍 예방: 음식, 혈압, 체중, 조절 *운동의 중요성 1.신체기능, 면역 강화, 스트레스 해소 2.근육 운동:30~40분, 주 4회 이상
*치아 건강 관리 1.치아 기능: 저작, 발음, 심미 기능 2.치아 3대 질환: 치아우식증(충치), 치주질환(풍치), 부정교합 *치아 질환 예방법 1.치아 우식증(충치) 예방 -설탕 섭취 줄이기, -칫솔질 잘하기 -정기 검사(연간 성인1회, 어린이 2회) 2.치주 질환(풍치) 예방 -칫솔질 잘하기, 치석 제거(연 1회) 3.부정교합 예방 -적절한시기 유치 발치, 충치예방과 치료, 교정치료 *바른 칫솔질 -3.3.3법(식사 후 하루 3번, 3분 이내, 3분 동안) -횡마법(옆으로) -종마법(위아래로) ... 김국원 교수의 탄소중립 방안 발표 *국산목재의 전과정(Life Cycle) 관리를 통한 온실가스(탄소) 고정 방안 *2050년 탄소중립을 위한 로드맵 국토의 65% 산림자원을 이용한 온실가스고정방안 -단위 목제품의 규격화(CODE) -목제품 탄소고정량 인증•평가 -목재 생산(산림의 조림 및 방재) -목재의 활용 및 소비촉진 *단위 목제품의 규격화(CODE) 단위목제품, 조립목제품, 단품목제품 -다양한 치수와 형상에 따른 표준 규격으로 가공•생산 -규격화된 단위 목제품의 조립으로 만들어진 목제품 -조형물, 목공예작품, 생활용품(소품) 등 *목제품 탄소고정량 인증•평가 -선(예비)인증, 후(본)인증, 인증대상, 인증결과 *목재 생산(산림의 조림 및 방재) -목재의 생산(산림의 조림 및 방재)을 위한 민간투자 유인 요인 *목재의 활용 및 소비촉진 -목공예 활성화 플라스틱ᆞ금속을 대체 -기업(주택ᆞ시설물) 가정ᆞ학교(가구, 소품, DIY) -목재온실가스고정 “나무를 사랑하자＂나무목걸이, 팔찌, 헤어핀 착용 문화 확산 ... “참 좋은 사람들의 모임” 예고 -7월 6일 : 여운미 회장(세계미술작가교류협회) 주관 -9월 7일 : 이득효 부회장[(사)세계문화교류협회)주관 많은 기대 바랍니다! |
